01984cam a2200325 4500 1312062881 TxAuBib 20240523120000.0 240208s2024||||||||||||||||||||||||spa|u 9786073910262 6073910266 (OCoLC)1424895927 TxAuBib Barboza, Sascha, author. Las recetas de @saschafitness / Sascha Barboza. Edición renovada. Ciudad de México : Planeta, [2024] 183 pages : illustrations (some color.) Recetas originales, deliciosas y saludables de la gurú latinoamericana del fitness. Nunca antes había sido tan fácil y delicioso llevar un estilo de vida saludable como con esta práctica guía. La primera edición de Las recetas de Sacha Fitness se publicó hace 10 años y, desde entonces, se ha convertido en un clásico de la nutrición. Para conmemorar esta década, Sascha trae a sus seguidores esta edición renovada, con 30% más de recetas que el libro original. En estas páginas, el lector encontrará recetas de desayunos, sopas, acompañamientos, proteínas, ensaladas, postres y bebida que demuestran que comer rico, variado y saludable sí es posible. También, información sobre la alimentación, el ejercicio y cómo mejorar el potencial para quemar grasa y aumentar la masa muscular, aspectos determinantes para un cuerpo sano y en forma. No esperes más, llegó el momento de vivir de forma saludable y equilibrada, pero disfrutando de cada momento de la vida. ¡Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán!. 20240523. Cooking. Nutrition. Physical fitness. Cooking (Natural foods.) Cocina. Nutrición. Cuidado de la salud propia. Cocina (Alimentos naturales.) Cookbooks.